Inilah Alasan Mengapa Terlalu Sering Duduk Itu Tidak Baik Untuk Kamu

Tidak bisa dipungkiri lagi, bahwa pada era sekarang ini kita lebih banyak menghabiskan waktu dengan duduk dibandingkan dengan bergerak.

Ada banyak faktor yang membuat gaya hidup kita menjadi seperti itu. Contohnya saat kamu masih sekolah, kamu harus rela duduk berjam-jam untuk belajar.

Memang duduk dapat membantu kita menjadi lebih tenang tapi jika kamu lebih sering menghabiskan waktumu dengan duduk dibandingkan bergerak, maka lambat laun tubuhmu akan merasakan dampaknya.

Dampak kecilnya seperti kamu akan lebih sering merasakan kram dan kesemutan. Sedangkan dampak besarnya itu akan mengganggu postur tubuh kamu terutama tulang belakang selain itu juga dapat mengganggu kerja dari organ-organ pernapasan.

Untuk lebih lengkapnya, kamu bisa melihat video di bawah ini.